pantesan obesitas

aku obesitas sekarang beratku 95kg
keberatan ya?iya lah harusnya paling jg 70 an 80 an jg udah obesitas ya
aku tau deh knp aku obesitas
ini curhat aku
silakan boleh aja
1.ketawain aku
2.kasian sama aku
3.dll

1.kalau lewat liat makanan pasti dimakan
2.kalau ga ada kerjaan pasti makan
3.kalau ada yang nawain makan pasti makan
4.kalau waktu makan pasti makan
5.kalau liat jajanan pasti pengen
6.ngemil mah udah pasti
7.kalau lagi bete pasti larinya ke makanan

nah jadi jelas kan kenapa aku obesitas ..
karena apa2 nyangkutnya ke makanan
moga aku bisa normal lagi
coz aku takut diabetes nih
aku harus normal makannya
minum 8 gelas sehari
en olahraga
banyak sayuran
en bentar lagi bulan puasa